Hola chicas!!! Estamos a punto de entrar en la estación primaveral.. Ya estamos a mediados de Marzo y ahora es el momento de ponernos manos a la obra y empezar para que nuestra operación bikini salga con resultados ¡10! Hoy empecé con mi tabla de ejercicios muy sencilla y lo mejor de todo para poder emplearla en tu casa sin necesidad de gastar dinero. Hoy salí a la terraza ya que hace una temperatura genial y un solano que ya va picando..
Ahora en el mundo fitness a parte de un buen entrenamiento se complementa con un buen estilismo gymwear que también nos parece bastante importante. Un buen equipamiento para estar cómodos mientras practicamos deporte es algo esencial.
Es una forma bastante económica, cómoda ya que es en casa y práctico ya que utilizas como material de entrenamiento mobiliario de casa como por ejemplo una silla o la misma cama pueden servir de gran ayuda.
Mi ropa sport son unos leggins de temporada pasada gris de Springfield, top o sujetador deportivo de la marca Domyos que se puede encontrar en Decathlon y las zapatillas son las muy famosas Nike Roshe Run en color blanco roto, muy recomendables ya que son comodísimas.
Los ejercicios son series de 10 con repeticiones 5. Lo que mayormente yo trabajo son glúteos, piernas y abdomen. También es muy recomendable trabajar con los brazos con mancuernas mismamente con pesas de 2kg y son bastante asequibles en cualquier tienda de deporte.
Es recomendable que se haga un poco de ejercicio cada día entre 1 o 2 horas, siempre acompañado de una buena dieta y comida saludable, intentamos comer grasas saturadas y comida basura lo menos posible (ya se que es muy tentador.. A mi me encantan) y sobretodo mucha agua, 1 litro al día ¡Es buenísimo!. Bueno chicas con estos pequeños consejitos de una inexperta como yo, espero que os animéis y darle caña al body que pronto estamos en la playa tomando el sol y gozando de nuestro gran trabajo y sacrificio. Muchos besos!!!!
Hola amores!!!
Bueno por motivo de que abrí mi blog más tarde no he podido hacer un post en su momento de este día y llega un poco tarde. No lo puedo evitar creo que es un outfit ideal para la ocasión y que los complementos juegan un papel muy importante en el look
Quiero enseñaros como sin necesidad de llevar ropa de grandes marcas o gastarse una pasta en dinero puedes llevar un look total para la ocasión y ser de lo más humilde.. Das el pego seguro!
El color predominante claro está que es el negro un color que como siempre digo es el que más viste y elegante hace al que lo lleva, y si le sumas que le das unos toques rojos, entonces haces ¡la bomba!
Este Outfit consiste en un pantalón negro de pata de elefante pirata, ya que no llega a ser del todo largo, es de Stradivarius. La parte de arriba se compone por una única pieza ya que es un body de licra negro con un escote cuadrado muy muy sofisticado de la zona de ropa interior de Primark. La blazer de hilo suelto color blanco y negro que hace un poco de contraste con la vestimenta toda negra tiene bastantes años y es de Amisu.
Aunque mi corte de pelo de por si es muy corto no tiene muchas posibilidades para hacer peinados, un recogido era ideal para la ocasión ya que suelen hacerse para momentos importantes y siempre para dar un cambio a ese Outfit y no parezca uno más casual solo por llevar el mismo peinado de todos los días, si a eso le sumas que tienes complementos que enseñar y que quieres que sean vistosos, con más razón un recogido es la mejor idea.
Los complementos a parte de llevar el color rojo son dorados. Los tacones una pieza esencial en este look son rojo pasión de hace una temporada de Bershka, el reloj es de esfera redonda bastante voluminoso y de la marca Mark Maddox, los pendientes que para mi parecer son una super pasada son de la colección de invierno de Blanco a esto le sumas un buen maquillaje como el pintalabios de Maybelline New York de la gama SuperStay 24h color 510 y el pintauñas de la dicha marca de la gama SuperStay Gel Nail 7 days color 59 en rojo pasión hace que el look se vea más favorecido.
Espero que os haya gustado mucho tanto como a mi, que os sirva de inspiración para otras ocasiones importantes que tengáis y queráis ir elengantes pero insinuadoras! Perdón por la tardía pronto tendré el blog actualizado y al día. Un beso y pronto vuelvo a escribir.
